孕妇dha怎么选?这三个标准很重要!

发布:2024-02-18 22:50:36   浏览 1983 次   作者:喜宝贝育儿网

孕妇dha怎么选?这三个标准很重要!

 一些宝妈在怀孕期间要用到各种营养产品,而dha就是其中之一,且效果很好,但目前市面上dha的牌子并不少,因此很多宝妈们都不知道该如何去选择,其实选择dha的牌子并不算艰难,下面就教大家具体的选择方式。

 dha俗称脑黄金,是一种对身体至关重要的不饱和脂肪酸,但对于胎儿大脑和神经系统的发育,dha的作用是不可忽视的,因此目前许多怀孕期的女性朋友要用到dha这类营养产品。

 但对于刚接触到dha的姐妹们而言,因为dha品牌较多,因此不知道该用哪一款,其实孕妈们在选择dha品牌时,可根据下列3点进行选择:

  1、价钱

 因为市面上dha的品牌众多,从而导致dha的价格也会略有不同,但dha并非越高越好,适合自己的才是较好的,因此价钱只是充分考虑的一个方面,但并不是全部。

 2、EPA含量

 市面上的许多dha都属于鱼油类产品,产品上均含有DHA和EPA成份,而DHA和EPA较好的比例为4:1或是大量,因此孕妈们应选择含DHA高且EPA含量低dha,由于EPA太高的dha使用之后容易造成胎儿体重稍低。

  3、国产比进口好

 市面上的dha既有国产也有进口,但实际上国产的dha其中的DHA含量会比其他国家的高,也比其他国家EPA含量低,因此国产的dha才是孕妈们较好的选择。

 诸位孕妈们在选择dha品牌时,不能只根据与某一点开展选择,要以价钱、EPA含量以及是否为国产等多方面充分考虑,那样选择出的dha才更适合自己。


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